Quando me preparava para iniciar meu ano sabático, no final de 2013, não fazia ideia de que esta frase de John Cage viria a resumir aquela jornada que se iniciava. Depois de quase 10 anos trabalhando no mundo corporativo, escolhia deixar tudo para trás e sair sozinha em busca de respostas para uma sensação quase constante de desmotivação e esgotamento. Cinco meses na Índia. Sete meses viajando pela Ásia. Cursos de yoga e budismo. Retiros em silêncio. Incontáveis foram as experiências que transformaram minha forma de ver o mundo.
Aprendi que a vida só pode ser vivida no presente - e a partir do presente.
Que a qualidade do meu estado mental afeta como vejo e crio minha vida.
E que uma mente calma toma melhores decisões e, consequentemente, constrói uma vida melhor.
Desde 2014 as práticas de Mindfulness e meditação fazem parte da minha rotina. Encontrei neste caminho ferramentas para uma vida com mais qualidade e bem-estar. Encontrei neste caminho uma nova maneira de experimentar a vida. E foi também neste caminho que (re)encontrei duas grandes paixões: ensinar e escrever.
Através das palestras, cursos e do meu blog, descobri que o compartilhar é a minha maior fonte de energia e inspiração. Compartilhando o que aprendi, aprendo. E quanto mais aprendo, mais quero compartilhar. No final das contas acho que encontrei o caminho de uma vida que me inspira e me motiva a caminhar, diariamente.
Um pouco mais sobre mim:
Como gerente de projetos, trabalhei grande parte da minha vida no setor das telecomunicações
Sou engenheira eletricista pela UTFPR, com mestrado na Hochschule Mannheim, na Alemanha
Minha especialização em Gestão de Projetos é pela UNIFAE (Curitiba, PR)
Tenho formação em Hatha Yoga (Rishikesh, Índia) e Kundalini Yoga (Curitiba, PR)
Em nova formação em Yoga em Buenos Aires (2019)
Estou cursando o Master en Mindfulness na Universidad Zaragoza (2018 - 2020)
Fiz muitos (muitos!) cursos que incluem coaching e mentoring, Reiki e retiro de silêncio Vipassana
Ah! Os encontros e palestras também podem ser realizados em inglês ou espanhol
